Abandona la
orilla de la ira
¿Todavía
estás en la orilla del sufrimiento y la ira? ¿Por qué no la abandonas y vas a
la otra orilla, a la de la no-ira, de la paz y de la liberación? Allí es mucho
más agradable.
¿Por qué
has de pasar varias horas; una noche o incluso, varios días sufriendo acosado
por la ira? Hay una barca que te permite ir rápidamente a la otra orilla. Esta
barca, es la práctica de volver a nosotros mismos; mediante la respiración
consciente, para observar profundamente nuestro sufrimiento, nuestra ira y
nuestra depresión y sonreírles. Al hacerlo, venceremos al dolor e iremos a la
otra orilla.
No sigas en esta ribera ni continúes siendo víctima de tu ira. La no-ira
está en ti; la no-ira, es posible. Cruza simplemente el río y ve a la otra
orilla, a la orilla de la no-ira: Que es fresca, agradable y tonificante. No te
dejes tiranizar por la ira que sientes. Libérate, emancípate de ella. Cruza el
río con la ayuda de un maestro, de otros compañeros que practiquen y de tu
propia práctica. Confía en estas barcas para cruzar el río; e ir, a la otra
orilla. Ahora mismo puede que estés en la orilla de la confusión, de la ira o
de la duda. No permanezcas más en ella, ve a la otra orilla. Con la sangha
(Asociación, asamblea o comunidad), tus hermanos y hermanas en el Dharma (Conducta
adecuada, lo contrario al karma), y con la práctica de caminar y respirar, de
observar profundamente y de salmodiar tu Sutra del Corazón, cruzarás el río muy
deprisa, quizá en tan sólo unos minutos. Tienes derecho a ser feliz. Tienes
derecho a ser compasivo y afectuoso. La simiente del Despertar está en ti. Con
la práctica, lograrás que esta semilla florezca al instante. Puedes poner fin a
tu sufrimiento; porque el Dharma ejerce un efecto inmediato, actúa con más
rapidez que una aspirina.
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